Mūsų siūlomos jogos sesijos lauke suteikia nepakartojamą patirtį, kurioje derinamas fizinis aktyvumas su gamtos grožiu. Kasmet organizuojame daugiau nei 150 grupinių sesijų, į kurias susirenka apie 500 klientų, siekdami pagerinti jų fizinę ir emocinę savijautą. Mūsų instruktoriai turi daugiau nei 10 metų patirtį jogos srityje ir yra sertifikuoti pagal tarptautinius standartus.
Jogos sesijos lauke vyksta nuostabiose Lietuvos parkuose, kur mūsų dalyviai gali mėgautis šviežiu oru ir natūralia aplinka. Kiekviena sesija trunka apie 90 minučių, per kurias mokome įvairių jogos technikų, įskaitant asanas, kvėpavimo pratimus ir meditaciją. Daugiau nei 85% mūsų dalyvių pripažįsta, kad po sesijų jaučiasi labiau atsipalaidavę ir energingesni.
Mūsų grupinės sesijos yra puikus būdas ne tik pagerinti fizinę būklę, bet ir socializuotis. Vidutiniškai kiekvienoje sesijoje dalyvauja 10-15 žmonių, leidžiančių kurti bendruomeniškumo jausmą ir dalintis patirtimi. Be to, mūsų dalyvių atsiliepimai rodo, kad 90% mūsų klientų mielai grįžta į naujas sesijas.
Mes siūlome unikalias jogos sesijas lauke, atverdami galimybes patirti jogą natūralioje aplinkoje. Mūsų treniruotės vyksta populiariuose Lietuvos parkuose, kurioje renkasi iki 20 dalyvių, užtikrinant intymią ir palaikančią atmosferą. Kiekviena sesija trunka 90 minučių, o mūsų instruktoriai turi daugiau nei 10 metų patirtį jogos praktikoje. Iki šiol esame surengę daugiau nei 500 grupinių sesijų, kuriose dalyvavo daugiau nei 3,000 patenkintų klientų.
Be grupinių sesijų, siūlome ir individualius užsiėmimus, kurie pritaikyti pagal jūsų asmeninius poreikius. Tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems jogai, mūsų instruktoriai dirba individualiai, teikdami ekspertinę pagalbą. Vidutinė individualaus užsiėmimo trukmė yra 60 minučių, per kurias atsižvelgiame į jūsų fizinius gebėjimus ir tikslus.
Prisijunkite prie mūsų jogos užsiėmimų lauke ir patirkite nuostabų ryšį su gamta. Mūsų grupiniai užsiėmimai padės jums atsipalaiduoti ir atgauti energiją.
Mūsų jogos sesijos lauke siūlo daugybę privalumų, palyginti su uždaromis studijomis. Tyrimai rodo, kad praktikuojant jogą gamtoje, galima sumažinti stresą iki 30%, o 70% dalyvių teigia, kad jiems patinka būti gamtoje. Be to, mūsų sesijos yra nepriklausomos nuo metų laikų – mes dirbame visus metus, siūlydami pritaikytas programas kiekvienam sezonui.
Mūsų jogos užsiėmimai skirti visiems, nepriklausomai nuo jūsų patirties lygio. Po kiekvienos sesijos 85% dalyvių teigia, kad jaučiasi labiau atsipalaidavę ir energingi. Mes naudojame kvėpavimo technikas, meditaciją ir tinkamą fizinę praktiką, kad padėtume jums pasiekti vidinį balansą. Sesijos organizuojamos pavasarį ir vasarą, kai orai leidžia mėgautis gamtos grožiu ir teigiamu poveikiu jūsų sveikatai.
Reguliari jogos praktika lauke gali padėti sumažinti įtampą, pagerinti lankstumą ir padidinti bendrą gyvenimo kokybę. Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos, fizinis aktyvumas, toks kaip joga, gali padėti sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką iki 50%. Mūsų sesijose dalyvaujantys žmonės pastebi teigiamus pokyčius ne tik savo fizinėje, bet ir emocinėje būklėje.
Siūlome įvairias jogos sesijas, pritaikytas skirtingoms auditorijoms: pradedantiesiems, pažengusiems ir net vaikams. Mūsų instruktoriai nuolat atnaujina savo žinias ir metodus, kad užtikrintų geriausias praktikos patirtis. Ruošiame specialias programas, skirtas sezoniniams renginiams, tokiems kaip vasaros jogos festivaliai, kurie pritraukia daugiau nei 200 dalyvių.
Grupinės sesijos yra mūsų paslaugų pagrindas. Jos ne tik suteikia galimybę praktikuoti jogą su kitais, bet ir skatina bendruomeniškumą. Per metus surengiame daugiau nei 100 grupinių sesijų, kurios vyksta įvairiose Lietuvos vietose, tokiuose kaip Vingio parkas Vilniuje ar Kauno Santakos parkas. Kiekviena sesija yra unikali, atsižvelgiant į metų laiką ir dalyvių poreikius.
Be kasdienių jogos sesijų, mes organizuojame specialius renginius, tokius kaip jogos retreat'ai ir savaitgalio seminarai, kuriuose dalyvauja net iki 50 žmonių. Šie renginiai apima ne tik jogos praktiką, bet ir meditacijas, seminarus apie sveiką gyvenseną ir mitybą, suteikiant puikią galimybę gauti visapusišką sveikatingumo patirtį.
Mūsų jogos sesijos apima įvairias praktikas, nuo tradicinės iki modernios, užtikrinant, kad kiekvienas rastų tai, kas jam tinkamiausia. Leiskite sau pasinerti į ramybės ir gerovės oazę.
Pasirinkdami mūsų jogos sesijas lauke, jūs ne tik gerinate savo fizinę būklę, bet ir stiprinate psichologinę sveikatą. Mūsų dalyviai pastebi iki 30% geresnį nuotaikos stabilumą po reguliarių užsiėmimų. Be to, gamtos aplinka padeda sumažinti stresą ir nerimą, kas yra ypač svarbu šiandieninėje greitoje visuomenėje.
Mūsų komandoje dirba įvairių specializacijų instruktoriai, todėl galime pasiūlyti platų jogos stilių pasirinkimą – nuo Hatha ir Vinyasa iki Yin jogos. Kiekvienas instruktorius yra pasiruošęs individualiai dirbti su dalyviais, kad užtikrintų maksimalų rezultatą ir patirtį.
Prisijunkite prie mūsų lauko jogos sesijų, kuriose derinsime fizinį aktyvumą su ramybe, kvėpuodami šviežiu oru. Mūsų grupinės praktikos suteiks jums galimybę pajusti gamtos harmoniją ir dalintis patirtimi su kitais entuziastais.
Mūsų užsiėmimai skirti bet kokio lygio praktikams, siekiantiems tobulėti tiek fiziškai, tiek emociškai. Apjungdami kvėpavimą ir judesį, sukursime harmoningą aplinką.
Mūsų jogos programos yra sukurtos remiantis moksliniais tyrimais, kurie rodo, kad gamtos poveikis gali padėti sumažinti streso hormonų lygį iki 50%. Pasinaudokite galimybe praktikuoti jogą lauke, kur aplinka suteikia papildomų privalumų, tokių kaip geresnis deguonies tiekimas ir natūralus grožis. Kiekvieną savaitę mes organizuojame 5 jogos sesijas, o dalyviai gali pasirinkti, kurios sesijos jiems labiausiai tinka.
Mūsų jogos užsiėmimai skatina ne tik fizinį, bet ir dvasinį vystymąsi, todėl kiekvienas dalyvis gali atrasti savo unikalų kelią. Kiekvienas užsiėmimas siūlo naujas galimybes pažinti save.
Jogos sesijos vyksta įvairiose Lietuvos vietose, kuriose ypatingai vertiname natūralią aplinką. Pasirinkome geriausias vietas, tokias kaip Žalieji ežerai, Kuršių nerija ir didžiųjų miestų parkai, kad suteiktume jums unikalią patirtį gamtoje. Kiekviena vieta buvo kruopščiai atrinkta, kad pasižymėtų ramybe ir grožiu.
Mūsų sesijos vyksta ne tik populiariuose parkuose, bet ir gamtos rezervatuose, kur dalyviai gali pajusti natūralios gamtos energiją. Pasirinkdami tokias vietas, kaip Dzūkijos nacionalinis parkas, užtikriname, kad jūsų jogos patirtis bus ypatinga ir atpalaiduojanti.
Visi mūsų pasirinkti parkai turi patogią infrastruktūrą, kad palengvintų dalyvavimą. Mes suteikiame visus reikalingus reikmenis, tokius kaip jogos kilimėliai ir pagalvėlės, tad galite tiesiog atvykti ir mėgautis praktika.
Mes labai rūpinamės savo dalyvių saugumu ir komfortu. Visos sesijos vyksta pagal COVID-19 saugumo reikalavimus, o mūsų instruktoriai nuolat stebi dalyvių savijautą. 98% mūsų klientų teigia, kad jaučiasi saugiai dalyvaujant mūsų sesijose.
Registracija į mūsų jogos sesijas yra paprasta ir patogi. Galite užsiregistruoti tiesiogiai mūsų svetainėje, kur taip pat rasite visą informaciją apie artimiausias sesijas ir jų laikus. Daugiau nei 70% dalyvių užsiregistruoja iš anksto, kad užtikrintų savo vietą ir gautų nuolaidų pasiūlymus.
Pasinerkite į unikalią jogos patirtį lauke, kurioje susijungia gamta ir kūno judesiai. Mūsų programos sukurtos taip, kad skatintų bendruomeniškumą ir asmeninį augimą.
Jei turite klausimų apie mūsų paslaugas ar norite prisijungti prie mūsų jogos sesijų, nedvejodami susisiekite su mumis. Mūsų komanda yra pasiruošusi atsakyti į jūsų klausimus ir padėti jums išsirinkti tinkamiausias sesijas. Galite mus pasiekti el. paštu arba telefonu, ir mes stengsimės atsakyti per 24 valandas.
Prisijunkite prie mūsų bendruomenės ir patirkite jogos naudą lauke. Mes teikiame galimybę registruotis į sesijas internetu, kur galite pasirinkti norimą laiką ir vietą. Mūsų sistemą naudoja daugiau nei 1,000 aktyvių dalyvių, todėl dėmesys kiekvienam iš jūsų yra garantuotas. Kiekvienas užsiėmimas yra pakartojamas ir mes siekiame užtikrinti, kad kiekvienas dalyvis gautų individualią pagalbą, kai to reikia.
Sekite mus socialiniuose tinkluose, kad gautumėte naujienas, nuolaidas ir specialius pasiūlymus. Mūsų bendruomenėje nuolat dalinamės patarimais apie jogos praktiką, sveiką gyvenseną ir organizuojamus renginius. Be to, mūsų socialinių tinklų sekėjai gauna išskirtinius pasiūlymus ir galimybę dalyvauti konkursuose.
Mūsų jogos sesijos vyksta įvairiose Lietuvos parkuose, įskaitant Vingio parką ir Bernardinų sodą. Mes organizuojame užsiėmimus tiek ryte, tiek vakare, kad kiekvienas galėtų rasti patogiausią laiką. Iš viso siūlome daugiau nei 15 skirtingų vietų, kuriose vyksta mūsų sesijos, užtikrinančios, kad galite mėgautis gamta bet kurioje pasirinktoje vietoje.
Mūsų klientų atsiliepimai yra svarbiausias mūsų darbo įvertinimas. Džiaugiamės, kad galime pasigirti daugiau nei 120 teigiamų atsiliepimų per metus. Daugiau nei 95% mūsų dalyvių sako, kad mūsų sesijos pagerino jų gyvenimo kokybę ir sveikatą. Jūsų nuomonė mums svarbi, todėl kviečiame pasidalinti savo patirtimi.